ការរត់គឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីដុតកាឡូរីបន្ថែមលើកទឹកចិត្តនិងពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ មិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំត្រូវប្រើឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីតាមដានចង្វាក់បេះដូងចម្ងាយធ្វើដំណើរនិងល្បឿន។ ឥឡូវនេះសូចនាករទាំងអស់នេះងាយស្រួលរកបានដោយគ្រាន់តែចុចលើអេក្រង់របស់ស្មាតហ្វូន។ ដំណើរការកម្មវិធីនៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ជំរុញការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមភាពរំជើបរំជួលនិងបង្វែរដំណើរការធម្មតាទៅជាការផ្សងព្រេងពិតប្រាកដ។ អ្នកអាចរកឃើញកម្មវិធីបែបនេះរាប់រយនៅក្នុងឃ្លាំងកម្មវិធីប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែបំពេញតាមការរំពឹងទុកនោះទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះមានតែអ្នកដែលត្រូវបានជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយចាប់ផ្តើមនិងរីករាយនឹងកីឡាដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។
នីក + រត់ក្លឹប
កម្មវិធីដំណើរការពេញនិយមបំផុតមួយ។ បន្ទាប់ពីចុះឈ្មោះអ្នកក្លាយជាសមាជិកក្លឹបរត់ប្រណាំងមានឱកាសចែករំលែកសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកនិងទទួលបានការគាំទ្រពីបងប្អូនដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន។ ខណៈពេលកំពុងរត់អ្នកអាចបើកសមាសភាពតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីរក្សាសុជីវធម៌ឬថតរូបទេសភាពស្អាតៗ។ បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកមានឱកាសចែករំលែកសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។
ផែនការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដោយគិតគូរពីលក្ខណៈរាងកាយនិងកម្រិតនៃការអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីរត់។ គុណសម្បត្តិ: ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាតកង្វះការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងចំណុចប្រទាក់ភាសារុស្ស៊ី។
ទាញយកក្លឹបនីក + រត់
Strava
កម្មវិធីលំហាត់រាង្គកាយប្លែកមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តប្រកួតប្រជែង។ មិនដូចដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់ខ្លួនទេ Strava មិនត្រឹមតែកត់ត្រាល្បឿនល្បឿននិងចំនួនកាឡូរីដែលត្រូវបានដុតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវបញ្ជីផ្លូវដែលរត់ជិតបំផុតដែលអ្នកអាចប្រៀបធៀបសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ដទៃទៀតនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
កំណត់គោលដៅបុគ្គលនិងតាមដានវឌ្ឍនភាពដោយកែលម្អឥតឈប់ឈរនូវរបៀបបណ្តុះបណ្តាល។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏ជាសហគមន៍អ្នករត់ប្រណាំងផងដែរដែលក្នុងនោះអ្នកអាចស្វែងរកអ្នករួមការងារដៃគូរឺអ្នកណែនាំក្បែរនោះ។ ផ្អែកលើកម្រិតនៃបន្ទុកអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗត្រូវបានគេផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់បុគ្គលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយនឹងលទ្ធផលរបស់មិត្តភក្តិឬអ្នករត់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ គុណសម្បត្តិសមស្របដែលមិនមែនជាជនបរទេសចំពោះស្មារតីប្រកួតប្រជែង។
កម្មវិធីនេះគាំទ្រដល់នាឡិកាស្ព័រគ្រប់ម៉ូដែលទាំងអស់ដែលមានជីភីអេសកុំព្យូទ័រកង់និងឧបករណ៍តាមដានសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់យើងត្រូវទទួលស្គាល់ថា Strava មិនមែនជាជម្រើសថោកទេការវិភាគលម្អិតអំពីលទ្ធផលនិងមុខងារនៃគោលដៅតាមដានដែលបានកំណត់មានតែនៅក្នុងកំណែដែលបានបង់ប៉ុណ្ណោះ។
ទាញយក Strava
អ្នកបើករ៉ឺម៉ក
RanKiper គឺជាកម្មវិធីល្អបំផុតមួយសម្រាប់អ្នករត់អាជីពនិងអត្តពលិក។ ការរចនាវិចារណញាណដ៏សាមញ្ញធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនិងទទួលបានស្ថិតិតាមពេលវេលាជាក់ស្តែង។ នៅក្នុងពាក្យសុំអ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវនោះជាមុនបានដើម្បីកុំអោយវង្វេងនិងគណនាចំងាយ។
ជាមួយ RunKeeper អ្នកមិនត្រឹមតែអាចរត់បានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើរលេងជិះកង់ហែលទឹកជិះទូកជិះស្គីលើទឹកកកទៀតផង។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់វាមិនចាំបាច់ក្នុងការមើលស្មាតហ្វូនឥតឈប់ឈរ - ជំនួយការសំលេងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីនិងពេលណាដែលត្រូវធ្វើ។ គ្រាន់តែដោតកាសរបស់អ្នកបើកបទដែលអ្នកចូលចិត្តពីការប្រមូល Google Play Music ហើយ RanKiper នឹងជូនដំណឹងអ្នកអំពីដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការលេងភ្លេង។
កំណែដែលបានបង់រួមមានការវិភាគលម្អិតការប្រៀបធៀបការបណ្តុះបណ្តាលលទ្ធភាពនៃការផ្សាយផ្ទាល់សម្រាប់មិត្តភក្តិនិងសូម្បីតែការវាយតម្លៃអំពីឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុលើល្បឿននិងវឌ្ឍនភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនឹងត្រូវចំណាយច្រើនជាងនេះសម្រាប់គណនីបុព្វលាភរបស់ Strava ។ ពាក្យសុំគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលពេញចិត្តចំពោះភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ ឆបគ្នាជាមួយកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner ក៏ដូចជា MyFitnessPal, Zombies Run និងផ្សេងៗទៀត។
ទាញយកកម្មវិធី RunKeeper
Runtastic
កម្មវិធីសម្បទាជាសកលដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សកម្មភាពកីឡាផ្សេងៗដូចជាជិះស្គីជិះកង់ឬជិះលើទឹកកក។ បន្ថែមពីលើការតាមដានប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងនៃការរត់ (ចម្ងាយល្បឿនមធ្យមពេលវេលាកាឡូរី) អរិនថនក៏ត្រូវគិតគូរពីភាពបារម្ភនៃអាកាសធាតុនិងដីដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ដូច Strava ដែរ Runtastic ជួយឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកជាកាឡូរីចម្ងាយឬល្បឿន។
ក្នុងចំណោមលក្ខណៈពិសេសប្លែកៗ: មុខងារស្វយ័ត (វាបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលឈប់) តារាងពិន្ទុសមត្ថភាពក្នុងការចែករំលែករូបថតនិងសមិទ្ធិផលជាមួយមិត្តភក្តិ។ គុណវិបត្តិគឺជាថ្មីម្តងទៀតដែនកំណត់នៃកំណែឥតគិតថ្លៃនិងការចំណាយខ្ពស់នៃគណនីបុព្វលាភ។
ទាញយក Runtastic
សប្បុរសធម៌ម៉ាយល៍
កម្មវិធីសម្បទាពិសេសមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយដល់សប្បុរសធម៌។ ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញបំផុតដែលមានមុខងារអប្បបរមាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសសកម្មភាពជាច្រើនប្រភេទ (អ្នកអាចធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ) ។ បន្ទាប់ពីចុះឈ្មោះអ្នកត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យជ្រើសរើសយកសប្បុរសធម៌ដែលអ្នកចង់គាំទ្រ។
ពេលវេលាចម្ងាយនិងល្បឿនគឺជាអ្វីដែលអ្នកនឹងឃើញនៅលើអេក្រង់។ ប៉ុន្តែការបណ្តុះបណ្តាលនិមួយៗនឹងមានអត្ថន័យពិសេសព្រោះអ្នកនឹងដឹងថាគ្រាន់តែរត់រឺដើរបានជាហេតុនាំអោយមានបុព្វហេតុល្អ។ ប្រហែលជានេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាសកលលោករបស់មនុស្សជាតិ។ ជាអកុសលមិនទាន់មានការបកប្រែជាភាសារុស្សីនៅឡើយទេ។
ទាញយកម៉ាយល៍សប្បុរសធម៌
Google សម
Google Fit គឺជាមធ្យោបាយសាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការតាមដានសកម្មភាពរាងកាយកំណត់គោលដៅសុខភាពនិងវាស់វឌ្ឍនភាពទូទៅផ្អែកលើតារាងដែលមើលឃើញ។ ដោយផ្អែកលើគោលដៅដែលបានកំណត់និងទិន្នន័យដែលទទួលបាន Google Fit ផ្តល់ជាអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ពង្រឹងការស៊ូទ្រាំនិងការបង្កើនចម្ងាយ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងគឺសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចូលទិន្នន័យលើទំងន់ការបណ្តុះបណ្តាលអាហារូបត្ថម្ភការគេងដែលទទួលបានពីកម្មវិធីផ្សេងៗ (អិនជី + រុនខេនស្ទ័រវ៉ាយ) និងគ្រឿងបន្លាស់ផ្សេងៗ (នាឡិកាដៃវ៉ែនតាវ៉ែនតាពាក់មួក Xiaomi Mi) ។ Google Fit នឹងជាឧបករណ៍តែមួយគត់របស់អ្នកសម្រាប់តាមដានទិន្នន័យសុខភាព។ គុណសម្បត្តិ៖ ការចូលប្រើដោយសេរីនិងខ្វះការផ្សព្វផ្សាយ។ ប្រហែលជាឧបសគ្គតែមួយគត់គឺកង្វះអនុសាសន៍នៅលើផ្លូវ។
ទាញយក Google Fit
Endomondo
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងកីឡាផ្សេងៗក្រៅពីរត់។ មិនដូចកម្មវិធីផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការរត់នោះទេ Endomondo គឺជាវិធីងាយនិងងាយស្រួលក្នុងការតាមដាននិងកត់ត្រាទិន្ន័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់សកម្មភាពកីឡាជាងសែសិបប្រភេទ (យូហ្គារ៉ូបូតខ្សែពួរជិះស្គីលើទឹកកក។ ល។ ) ។
បន្ទាប់ពីអ្នកជ្រើសរើសសកម្មភាពមួយហើយកំណត់គោលដៅគ្រូអូឌីយ៉ូនឹងរាយការណ៍អំពីវឌ្ឍនភាព។ Endomondo ឆបគ្នាជាមួយ Google Fit និង MyFitnessPal ក៏ដូចជាអ្នកតាមដានសម្បទា Garmin, Gear, Pebble, Android Wear ។ ដូចកម្មវិធីដទៃទៀតដែរ Endomondo អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិឬចែករំលែកលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម។ គុណវិបត្តិ: ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅក្នុងកំណែឥតគិតថ្លៃមិនតែងតែជាការគណនាត្រឹមត្រូវនៃចម្ងាយទេ។
ទាញយក Endomondo
Rockmyrun
កម្មវិធីតន្ត្រីសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។ វាត្រូវបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថាតន្ត្រីដែលស្វាហាប់និងបំផុសមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើលទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ រាប់ពាន់ប្រភេទនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុង RockMaiRan បញ្ជីចាក់ត្រូវបានផ្សំជាមួយឌីជេល្បី ៗ ដូចជាដាវីឌ Getta, Zedd, Afrojack, Major Lazer ។
កម្មវិធីកែសំរួលចង្វាក់ភ្លេងនិងចង្វាក់ភ្លេងដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅនឹងទំហំនិងល្បឿននៃជំហានដោយផ្តល់មិនត្រឹមតែផ្នែករាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយលើកអារម្មណ៍ទៀតផង។ RockMyRun អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយជំនួយការដែលកំពុងរត់ផ្សេងទៀត: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo ដើម្បីរីករាយនឹងដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងពេញលេញ។ សាកល្បងវាហើយអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលតន្ត្រីល្អផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ គុណវិបត្តិ: កង្វះនៃការបកប្រែទៅជាភាសារុស្សីកំណែឥតគិតថ្លៃមានកំណត់។
ទាញយក RockMyRun
ភូម៉ាត្រាក
Pumatrak មិនមានកន្លែងទំនេរច្រើនទេនៅក្នុងសតិរបស់ស្មាតហ្វូនហើយក្នុងពេលតែមួយអាចដោះស្រាយបាន។ ចំណុចប្រទាក់ពណ៌សខ្មៅតូចដែលគ្មានអ្វីដែលនាំអោយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងមុខងារក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ក្រុមហ៊ុន Pumatrac មានលក្ខណៈប្រសើរជាងការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការរួមបញ្ចូលភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងមុខងារធំទូលាយ។
នៅភូម៉ាត្រាកអ្នកអាចជ្រើសរើសសកម្មភាពកីឡាជាងសាមសិបប្រភេទហើយក៏មានកន្លែងផ្តល់ព័ត៌មានផងតារាងពិន្ទុនិងសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ សម្រាប់រង្វាន់អ្នករត់សកម្មបំផុតត្រូវបានផ្តល់ជូន។ គុណវិបត្តិ: អាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវនៃមុខងារស្វយ័តនៅលើឧបករណ៍មួយចំនួន (មុខងារនេះអាចត្រូវបានបិទនៅក្នុងការកំណត់) ។
ទាញយកភូត្រាត្រា
Zombies រត់
សេវាកម្មនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកលេងល្បែងនិងអ្នកគាំទ្រនៃស៊េរីខ្មោចឆៅ។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗ (រត់ឬដើរ) គឺជាបេសកកម្មមួយនៅក្នុងដំណើរការដែលអ្នកប្រមូលការផ្គត់ផ្គង់បំពេញភារកិច្ចផ្សេងៗគ្នាការពារមូលដ្ឋានការគេចចេញពីការស្វែងរកនិងទទួលបានសមិទ្ធិផល។
ឆបគ្នាជាមួយហ្គូហ្គលហ្វីតកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីខាងក្រៅ (តន្ត្រីនឹងត្រូវបានរំខានដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងអំឡុងពេលផ្ញើសារបេសកកម្ម) ក៏ដូចជាកម្មវិធីហ្គូហ្គលហ្គេម។ គ្រោងដ៏គួរឱ្យរំភើបនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយបទភ្លេងពីស៊េរី "ការដើរស្លាប់" (ទោះបីជាអ្នកអាចរួមបញ្ចូលសមាសភាពណាមួយទៅនឹងរសជាតិរបស់អ្នក) នឹងផ្តល់នូវភាពរស់រវើកការរំភើបនិងចំណាប់អារម្មណ៍។ ជាអកុសលការបកប្រែជាភាសារុស្សីមិនទាន់មាននៅឡើយទេ។ នៅក្នុងកំណែដែលបានបង់បេសកកម្មបន្ថែមបើកហើយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មត្រូវបានបិទ។
ទាញយក Zombies រត់
ក្នុងចំណោមកម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការបែបនេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនគេ។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនជាបញ្ជីហត់នឿយទេដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានចំណូលចិត្តក្នុងចំណោមកម្មវិធីហាត់ប្រាណសូមសរសេរអំពីវានៅក្នុងសេចក្តីអធិប្បាយ។
