សួស្តី។
ទោះបីជាការពិតដែលថាសតវត្សរ៍ទី ២១ បានឈានចូលមកដល់អាយុកាលបច្ចេកវិជ្ជាកុំព្យួទ័រហើយបើគ្មានកុំព្យូទ័រហើយមិននៅទីនេះនិងទីនោះអ្នកនៅតែមិនអាចអង្គុយស្តាប់វាដោយគ្មានបញ្ហា។ តាមខ្ញុំដឹងអ្នកជំនាញខាងធ្វើអាជីវកម្មណែនាំឱ្យអង្គុយមិនលើសពីមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅកុំព្យូទ័រឬទូរទស្សន៍។ ជាការពិតខ្ញុំយល់ថាពួកគេត្រូវបានដឹកនាំដោយវិទ្យាសាស្ត្រ។ ល។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានវិជ្ជាជីវៈទាក់ទងនឹងកុំព្យូទ័រស្ទើរតែមិនអាចបំពេញតាមការណែនាំនេះបានទេ (អ្នកសរសេរកម្មវិធីគណនេយ្យករអ្នករចនាវែបសាយអ្នករចនាជាដើម) ។ តើពួកគេនឹងធ្វើអ្វីខ្លះក្នុងរយៈពេល ១ ម៉ោងនៅពេលថ្ងៃធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់ ៨?!
នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងសរសេរអនុសាសន៍មួយចំនួនស្តីពីវិធីដើម្បីជៀសវាងពីការងារហួសកម្រិតនិងកាត់បន្ថយការឈឺភ្នែក។ អ្វីទាំងអស់ដែលនឹងត្រូវបានសរសេរនៅខាងក្រោមមានតែគំនិតរបស់ខ្ញុំ (ហើយខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះទេ!) ។
យកចិត្តទុកដាក់! ខ្ញុំមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំពិតជាមិនចង់សរសេរអត្ថបទលើប្រធានបទនេះទេប៉ុន្តែមានសំណួរជាច្រើនអំពីបញ្ហានេះ។ មុនពេលអ្នកស្តាប់ខ្ញុំឬអ្នកណាជាអ្នកណាប្រសិនបើអ្នកមានភ្នែកហត់នឿយនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រសូមទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែក។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាវ៉ែនតាដំណក់ទឹកឬវត្ថុផ្សេងទៀត ...
កំហុសធំបំផុតរបស់មនុស្សជាច្រើន ...
តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ (បាទ / ចាសខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញខ្លួនឯងនេះ) ថាកំហុសដ៏ធំបំផុតរបស់មនុស្សជាច្រើនគឺថាពួកគេមិនផ្អាកនៅពេលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ។ ដូច្នេះចូរនិយាយថាអ្នកត្រូវការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន - នៅទីនេះមនុស្សម្នាក់នឹងអង្គុយនៅ 2-3 ម៉ោងរហូតដល់គាត់សំរេចចិត្ត។ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលគាត់នឹងទៅទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ឬតែញ៉ាំបាយសម្រាក។ ល។
អ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ! វាជារឿងមួយដែលអ្នកមើលកុនសម្រាកនិងអង្គុយ ៣-៥ ម៉ែត្រនៅលើសាឡុងពីទូរទស្សន៍ (ម៉ូនីទ័រ) ។ ភ្នែកទោះបីជាតឹងតែងក៏ដោយវានៅឆ្ងាយពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងសរសេរឬអានទិន្នន័យបញ្ចូលរូបមន្តទៅក្នុង Excel ។ ក្នុងករណីនេះបន្ទុកនៅលើភ្នែកកើនឡើងច្រើនដង! ដូច្នោះហើយភ្នែកចាប់ផ្តើមអស់កំលាំងលឿន។
តើផ្លូវចេញយ៉ាងដូចម្តេច?
ត្រូវហើយរៀងរាល់ ៤០-៦០ នាទី។ នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រសូមផ្អាករយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ (យ៉ាងហោចណាស់ ៥!) ។ I.e. ៤០ នាទីបានកន្លងផុតទៅក្រោកឡើងដើរជុំវិញមើលតាមបង្អួច - ១០ នាទីបានកន្លងផុតទៅបន្ទាប់មកបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ នៅក្នុងរបៀបនេះភ្នែកនឹងមិនធុញទ្រាន់ទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតាមដានពេលវេលានេះ?
ខ្ញុំយល់ថានៅពេលអ្នកធ្វើការហើយងប់ងល់នឹងអ្វីមួយវាមិនតែងតែអាចតាមដានពេលវេលាឬតាមដានវាបានទេ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមានកម្មវិធីរាប់រយសម្រាប់ការងារស្រដៀងគ្នានេះ៖ សំឡេងរោទិ៍ផ្សេងៗកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាជាដើមខ្ញុំអាចណែនាំកម្មវិធីសាមញ្ញបំផុតមួយ - Eyedefender.
--
Eyedefender
ស្ថានភាព៖ ឥតគិតថ្លៃ
តំណភ្ជាប់៖ http://www.softportal.com/software-7603-eyedefender.html
កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃដែលដំណើរការនៅគ្រប់ជំនាន់វីនដូគោលបំណងសំខាន់គឺបង្ហាញកម្មវិធីសន្សំសំចៃអេក្រង់បន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ ចន្លោះពេលត្រូវបានកំណត់ដោយដៃខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យកំណត់តម្លៃដល់ ៤៥ នាទី-៦០ នាទី។ (ដូចដែលអ្នកចូលចិត្ត) ។ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅកម្មវិធីនឹងបង្ហាញ“ ផ្កា” មិនថាអ្នកជាកម្មវិធីណាក៏ដោយ។ ជាទូទៅឧបករណ៍ប្រើប្រាស់គឺសាមញ្ញណាស់ហើយការយល់ដឹងវានឹងមិនពិបាកទេសូម្បីតែអ្នកប្រើប្រាស់ថ្មី។
--
ដោយធ្វើឱ្យចន្លោះពេលសម្រាកបែបនេះរវាងចន្លោះពេលធ្វើការអ្នកជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាកនិងត្រូវបានរំខាន (ហើយមិនត្រឹមតែដោយពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ) ។ ជាទូទៅការអង្គុយយូរនៅកន្លែងមួយមិនមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដល់សរីរាង្គដទៃទៀតទេ…
ដោយវិធីនេះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីសភាវគតិមួយតើអេក្រង់អេក្រង់លេចចេញមកយ៉ាងដូចម្តេចដែលបង្ហាញថាដល់ពេលហើយ - ដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើវាឈប់ធ្វើការ (មានន័យថារក្សាទុកទិន្នន័យនិងសម្រាក) ។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើបែបនេះនៅពេលដំបូងហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានគេប្រើទៅអេក្រង់ស្វាគមន៍ហើយបិទវាខណៈពេលកំពុងបន្តធ្វើការ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រាកភ្នែករបស់អ្នកនៅក្នុងការផ្អាកនេះ ១០-១៥ នាទី។
- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចេញទៅខាងក្រៅឬទៅបង្អួចហើយមើលទៅចម្ងាយ។ បនាប់ពី ២០-៣០ វិនាទី។ ដើម្បីរកមើលផ្កាមួយចំនួននៅលើបង្អួច (ឬនៅលើដានចាស់នៅលើបង្អួចការធ្លាក់ចុះខ្លះ។ ល។ ) ឧ។ មិនលើសពីកន្លះម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មកម្តងទៀតមើលទៅចម្ងាយហើយដូច្នេះច្រើនដង។ នៅពេលក្រឡេកមើលចំងាយសូមព្យាយាមរាប់ថាតើមានមែកឈើប៉ុន្មាននៅលើដើមឈើឬចំនួនអង់តែននៅតាមផ្ទះទល់មុខគ្នា (រឺក៏អ្វីផ្សេង ... ) ។ ដោយវិធីសាច់ដុំភ្នែកហ្វឹកហាត់យ៉ាងល្អជាមួយនឹងលំហាត់នេះមនុស្សជាច្រើនថែមទាំងដកវ៉ែនតាផងដែរ។
- ព្រិចភ្នែកញឹកញាប់ជាងនេះ (នេះក៏អនុវត្តចំពោះពេលវេលាដែលអ្នកកំពុងអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ) ។ នៅពេលដែលអ្នកព្រិចភ្នែកផ្ទៃភ្នែកប្រែជាសើម (ប្រហែលជាអ្នកតែងតែលឺអំពី“ រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត”) ។
- ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយភ្នែករបស់អ្នក (ឧ។ មើលទៅខាងស្តាំឆ្វេងចុះក្រោម) ពួកគេក៏អាចធ្វើបានដែរដោយបិទភ្នែករបស់អ្នក។
- ដោយវិធីនេះវាក៏ជួយធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំនិងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងជាទូទៅវិធីសាមញ្ញគឺលាងមុខដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
- សូមផ្តល់អនុសាសន៍ដំណក់ឬពិសេស។ វ៉ែនតា (មានការផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់វ៉ែនតានៅទីនោះជាមួយ "រន្ធ" ឬជាមួយកញ្ចក់ពិសេស) - ខ្ញុំនឹងមិន។ និយាយដោយត្រង់ទៅខ្ញុំមិនប្រើវាដោយខ្លួនឯងទេហើយពួកគេគួរតែត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកឯកទេសដែលនឹងពិចារណាពីប្រតិកម្មរបស់អ្នកនិងមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំង (ឧទាហរណ៍មានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី) ។
ពាក្យពីរបីអំពីការតំឡើងម៉ូនីទ័រ
ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះពន្លឺភាពភ្លឺផ្ទុយដំណោះស្រាយ។ ល។ នៃម៉ូនីទ័ររបស់អ្នក។ តើពួកគេទាំងអស់មានតម្លៃខ្ពស់បំផុតទេ? យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើពន្លឺ៖ ប្រសិនបើម៉ូនីទ័រភ្លឺពេកភ្នែកនឹងចាប់ផ្តើមអស់កំលាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ូនីទ័រ CRT (ទាំងនេះធំណាស់ក្រាស់។ វាមានភាពពេញនិយម ១០-១៥ ឆ្នាំកន្លងមកហើយទោះបីឥឡូវនេះពួកគេត្រូវបានប្រើក្នុងកិច្ចការជាក់លាក់ក៏ដោយ) - យកចិត្តទុកដាក់លើប្រេកង់បោស (ឧ។ ចំនួនដងដែលរូបភាពព្រាលៗ)។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រេកង់មិនគួរទាបជាង ៨៥ ហឺត។ បើមិនដូច្នោះទេភ្នែកចាប់ផ្តើមឆាប់ធុញទ្រាន់នឹងការរញ្ជួយថេរ (ជាពិសេសប្រសិនបើមានផ្ទៃខាងក្រោយពណ៌ស) ។
ម៉ូនីទ័រស៊ីអេសធីឌី
ដោយវិធីនេះហ្វ្រេកង់ស្កេនអាចរកឃើញនៅក្នុងការកំណត់កម្មវិធីបញ្ជាកាតវីដេអូរបស់អ្នក (ពេលខ្លះគេហៅថាអត្រាធ្វើឱ្យស្រស់).
ប្រេកង់បោស
អត្ថបទពីរបីស្តីពីការតំឡើងម៉ូនីទ័រ:
- អ្នកអាចអានអំពីការកំណត់ពន្លឺនៅទីនេះ៖ //pcpro100.info/yarkost-monitora-kak-uvelichit/
- អំពីការផ្លាស់ប្តូរដំណោះស្រាយម៉ូនីទ័រ: //pcpro100.info/razreshenie-ekrana-xp-7/
- ការកែសំរួលម៉ូនីទ័រដើម្បីកុំអោយភ្នែកអ្នកធុញទ្រាន់៖ //pcpro100.info/nastroyka-monitora-ne-ustavali-glaza/
ភី
រឿងចុងក្រោយដែលខ្ញុំចង់ណែនាំ។ ពិតណាស់ការសម្រាកគឺល្អ។ ប៉ុន្តែត្រូវរៀបចំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាថ្ងៃតមអាហារ - ឧ។ ជាទូទៅកុំអង្គុយនៅកុំព្យួទ័រមួយថ្ងៃ។ ទៅផ្ទះខ្ទមទៅរកមិត្តភក្តិរៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ។ ល។
ប្រហែលជាអត្ថបទនេះហាក់ដូចជាអ្នកខ្លះយល់ច្រឡំហើយមិនសមហេតុផលទេប៉ុន្តែប្រហែលជាវានឹងជួយនរណាម្នាក់។ ខ្ញុំនឹងរីករាយប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់នរណាម្នាក់វាប្រែជាមានប្រយោជន៍។ ល្អបំផុតទាំងអស់!
