យើងដោះស្រាយបញ្ហានៃការឡើងកម្តៅរបស់ខួរក្បាល

Pin
Send
Share
Send

ការឡើងកំដៅខ្លាំងនៃខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតីជាច្រើននៅក្នុងកុំព្យូទ័រកាត់បន្ថយការសម្តែងនិងអាចធ្វើឱ្យខូចប្រព័ន្ធទាំងមូល។ កុំព្យូទ័រទាំងអស់មានប្រព័ន្ធត្រជាក់ផ្ទាល់ខ្លួនដែលការពារស៊ីភីយូពីសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ ប៉ុន្តែក្នុងកំឡុងពេលបង្កើនល្បឿនបន្ទុកខ្ពស់ឬការបែកបាក់ជាក់លាក់ប្រព័ន្ធត្រជាក់អាចនឹងមិនទប់ទល់នឹងភារកិច្ចរបស់វាឡើយ។

ប្រសិនបើខួរក្បាលដំណើរការលើសកំដៅបើទោះបីជាប្រព័ន្ធទំនេរក៏ដោយ (ផ្តល់ថាមិនមានកម្មវិធីធុនធ្ងន់បើកនៅផ្ទៃខាងក្រោយទេ) បន្ទាប់មកវិធានការបន្ទាន់ត្រូវធ្វើ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវជំនួសស៊ីភីយូ។

មូលហេតុនៃស៊ីភីយូឡើងកំដៅ

សូមក្រឡេកមើលថាហេតុអ្វីបានជាខួរក្បាលអាចឡើងកម្តៅ:

  • ការបំផ្លាញប្រព័ន្ធត្រជាក់;
  • សមាសធាតុកុំព្យួទ័រមិនត្រូវបានសម្អាតពីធូលីអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ភាគល្អិតធូលីអាចតាំងលំនៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់និង / ឬវិទ្យុសកម្មហើយបិទវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរភាគល្អិតធូលីមានចំហាយកំដៅទាបដែលជាមូលហេតុដែលកំដៅទាំងអស់នៅតែមាននៅខាងក្នុងករណី;
  • ខាញ់កំដៅដែលបានអនុវត្តទៅខួរក្បាលបានបាត់បង់គុណភាពរបស់វាតាមពេលវេលា។
  • ធូលីបានធ្លាក់ចូលរន្ធ។ នេះមិនទំនងទេពីព្រោះ ខួរក្បាលគឺតឹងណាស់ទៅនឹងរន្ធ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់មករន្ធត្រូវការសម្អាតជាបន្ទាន់ពីព្រោះ វាគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់ប្រព័ន្ធទាំងមូល។
  • ផ្ទុកច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្មវិធីធុនធ្ងន់ជាច្រើនត្រូវបានបើកក្នុងពេលតែមួយបន្ទាប់មកបិទពួកវាដោយកាត់បន្ថយបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំង។
  • ពីមុនការធ្វើ Overclock ត្រូវបានអនុវត្ត។

ដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់សីតុណ្ហភាពប្រតិបត្តិការជាមធ្យមរបស់ខួរក្បាលទាំងនៅក្នុងរបៀបផ្ទុកធ្ងន់និងក្នុងរបៀបទំនេរ។ ប្រសិនបើការអានសីតុណ្ហភាពអនុញ្ញាតបន្ទាប់មកសាកល្បងដំណើរការដោយប្រើកម្មវិធីពិសេស។ សីតុណ្ហភាពប្រតិបត្តិការធម្មតាជាមធ្យមដោយគ្មានបន្ទុកធ្ងន់គឺ ៤០-៥០ ដឺក្រេដោយផ្ទុកពី ៥០-៧០ ។ ប្រសិនបើសូចនាករលើសពី 70 (ជាពិសេសនៅក្នុងរបៀបទំនេរ) នោះនេះគឺជាភស្តុតាងផ្ទាល់នៃការឡើងកម្តៅ។

មេរៀន៖ វិធីកំណត់សីតុណ្ហភាពរបស់ខួរក្បាល

វិធីទី ១៖ យើងសម្អាតកុំព្យូទ័រពីធូលី

នៅក្នុង 70% នៃករណីមូលហេតុនៃការឡើងកម្តៅគឺធូលីដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងអង្គភាពប្រព័ន្ធ។ ដើម្បីសម្អាតអ្នកនឹងត្រូវការ៖

  • ជក់មិនរឹង;
  • ស្រោមដៃ;
  • ជូតសើម។ ឯកទេសល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ធ្វើការជាមួយសមាសធាតុ;
  • ម៉ាស៊ីនបូមធូលីថាមពលទាប;
  • ស្រោមដៃកៅស៊ូ;
  • វីសស្ពឺវីស។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើការជាមួយសមាសធាតុកុំព្យូទ័រផ្ទៃក្នុងជាមួយមដកៅស៊ូដូចជា ភាគល្អិតនៃញើសស្បែកនិងសក់អាចទទួលបាននៅលើគ្រឿងបន្សំ។ ការណែនាំសម្រាប់សម្អាតសមាសធាតុសាមញ្ញនិងត្រជាក់ជាមួយកាំរស្មីមើលទៅដូចនេះ:

  1. ដកកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកចេញ។ កុំព្យូទ័រយួរដៃក៏ត្រូវការដោះថ្មចេញផងដែរ។
  2. បង្វែរឯកតាប្រព័ន្ធផ្ដេក។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យផ្នែកខ្លះមិនធ្លាក់ចេញដោយចៃដន្យ។
  3. ដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅដោយប្រើជក់និងកន្សែងទៅកន្លែងទាំងអស់ដែលអ្នករកឃើញការចម្លងរោគ។ ប្រសិនបើមានធូលីច្រើននោះអ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីប៉ុន្តែមានតែលក្ខខណ្ឌដែលវាត្រូវបានបើកដោយថាមពលអប្បបរមា។
  4. សម្អាតកង្ហារត្រជាក់និងឧបករណ៍ភ្ជាប់វិទ្យុសកម្មដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើជក់និងកន្សែង។
  5. ប្រសិនបើវិទ្យុសកម្មនិងត្រជាក់គឺកខ្វក់ពេកពួកគេនឹងត្រូវរុះរើ។ ដោយយោងទៅតាមការរចនាអ្នកនឹងត្រូវដកវីសឬពន្លាដាប់ជាប់។
  6. នៅពេលវិទ្យុសកម្មនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានដកចេញផ្លុំវាជាមួយម៉ាស៊ីនបូមធូលីហើយសម្អាតធូលីដែលនៅសល់ដោយប្រើជក់និងកន្សែង។
  7. ម៉ោនឧបករណ៍ត្រជាក់ជាមួយវិទ្យុសកម្មនៅនឹងកន្លែងប្រមូលផ្តុំនិងបើកកុំព្យូទ័រពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរបស់ខួរក្បាល។

មេរៀន៖ របៀបយកម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស៊ីនវិទ្យុសកម្មចេញ

វិធីទី ២៖ ធូលីរន្ធ

នៅពេលធ្វើការជាមួយរន្ធអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់និងយកចិត្តទុកដាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូម្បីតែការខូចខាតតូចបំផុតក៏អាចធ្វើឱ្យកុំព្យូទ័រខូចដែរហើយធូលីដែលនៅសេសសល់អាចរំខានដល់ប្រតិបត្តិការរបស់វា។
ដើម្បីអនុវត្តការងារនេះអ្នកក៏នឹងត្រូវការស្រោមដៃកៅស៊ូកន្សែងដៃដែលជាជក់មិនរឹង។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ មានដូចខាងក្រោម៖

  1. ផ្តាច់កុំព្យូទ័រពីការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល, យកថ្មចេញពីកុំព្យូទ័រយួរដៃ។
  2. បំបែកឯកតាប្រព័ន្ធខណៈពេលដាក់វានៅទីតាំងផ្ដេក។
  3. យកម៉ាសីនត្រជាក់ចេញដោយប្រើកំដៅ, យកខាញ់ចាស់ចេញពីខួរក្បាល។ ដើម្បីយកវាចេញអ្នកអាចប្រើបន្ទះកប្បាសឬថាសដែលត្រាំក្នុងអាល់កុល។ ជូតផ្ទៃខួរក្បាលដោយថ្នមៗជាច្រើនដងរហូតដល់ការបិទភ្ជាប់ដែលនៅសល់ទាំងអស់ត្រូវបានលុបចោល។
  4. នៅជំហាននេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តាច់រន្ធពីថាមពលនៅលើ motherboard ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះផ្តាច់ខ្សែភ្លើងទៅនឹង motherboard ពីមូលដ្ឋាននៃរន្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានខ្សែភ្លើងបែបនេះឬវាមិនផ្តាច់ទេបន្ទាប់មកកុំប៉ះអ្វីហើយបន្តទៅជំហានបន្ទាប់។
  5. ផ្តាច់ប្រព័ន្ធដំណើរការដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរុញវាបន្តិចទៅចំហៀងរហូតដល់វាចុចឬដោះអ្នកកាន់ដែកពិសេស។
  6. ឥឡូវនេះសម្អាតរន្ធយ៉ាងហ្មត់ចត់និងថ្នមៗដោយប្រើជក់និងកន្សែង។ ពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាមិនមានបំណែកធូលីទៀតទេ។
  7. ដាក់ឧបករណ៍ដំណើរការនៅនឹងកន្លែង។ អ្នកត្រូវការកំរាស់ពិសេសបញ្ចូលវានៅជ្រុងនៃខួរក្បាលទៅនឹងរន្ធតូចមួយនៅជ្រុងនៃរន្ធហើយបន្ទាប់មកភ្ជាប់ខួរក្បាលឱ្យរឹងមាំទៅនឹងរន្ធ។ បន្ទាប់មកជួសជុលដោយប្រើអ្នកកាន់ដែក។
  8. ជំនួសកំដៅដោយត្រជាក់និងបិទឯកតាប្រព័ន្ធ។
  9. បើកកុំព្យូទ័រហើយពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរបស់ខួរក្បាល។

វិធីទី ៣៖ បង្កើនល្បឿននៃការបង្វិលរបស់ផ្លុំត្រជាក់

ដើម្បីកំណត់ល្បឿនកង្ហារនៅលើខួរក្បាលកណ្តាលអ្នកអាចប្រើ BIOS ឬកម្មវិធីភាគីទីបី។ ពិចារណាលើការធ្វើ Overclocking ជាមួយកម្មវិធី SpeedFan ជាឧទាហរណ៍។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានចែកចាយដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងមានភាសារុស្ស៊ីចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះអ្នកអាចបំបែកស្លាបកង្ហារនៅថាមពល 100% ។ ប្រសិនបើពួកគេធ្វើការអស់សមត្ថភាពរួចហើយនោះវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមិនអាចជួយបានទេ។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ធ្វើការជាមួយ SpeedFan មើលទៅដូចនេះ៖

  1. ផ្លាស់ប្តូរភាសាចំណុចប្រទាក់ទៅជាភាសារុស្ស៊ី (នេះជាជម្រើស) ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចុចលើប៊ូតុង "កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ"។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងតារាងខាងលើជ្រើសរើស "ជំរើស"។ រកធាតុនៅក្នុងផ្ទាំងដែលបើក "ភាសា" និងពីបញ្ជីទម្លាក់ចុះជ្រើសភាសាដែលចង់បាន។ ចុច យល់ព្រម ដើម្បីអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរ។
  2. ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការបង្វិលផ្លុំជាថ្មីម្តងទៀតចូលទៅកាន់បង្អួចកម្មវិធីសំខាន់។ រកធាតុ "ស៊ីភីយូ" នៅខាងក្រោម។ នៅជិតធាតុនេះគួរតែជាព្រួញនិងតម្លៃលេខពី ០ ដល់ ១០០% ។
  3. ប្រើព្រួញដើម្បីបង្កើនតម្លៃនេះ។ វាអាចត្រូវបានលើកឡើងរហូតដល់ ១០០% ។
  4. អ្នកក៏អាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធការផ្លាស់ប្តូរថាមពលដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់ត្រូវបានឈានដល់។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើខួរក្បាលកម្តៅរហូតដល់ 60 ដឺក្រេនោះល្បឿនបង្វិលនឹងកើនឡើងដល់ 100% ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមចូលទៅ "កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ".
  5. នៅក្នុងម៉ឺនុយកំពូលសូមចូលទៅកាន់ផ្ទាំង "ល្បឿន"។ ចុចទ្វេដងលើចំណងជើង "ស៊ីភីយូ"។ បន្ទះតូចៗសម្រាប់ការកំណត់គួរតែលេចឡើងនៅខាងក្រោម។ ដាក់តម្លៃអតិបរមានិងអប្បបរមាពី ០ ដល់ ១០០% ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់ចំនួនតួលេខបែបនេះ - យ៉ាងហោចណាស់ 25% អតិបរមា 100% ។ ធីកប្រអប់នៅជាប់ ការផ្លាស់ប្តូរដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដើម្បីអនុវត្តសូមចុច យល់ព្រម.
  6. ឥឡូវចូលទៅផ្ទាំង "សីតុណ្ហភាព"។ ចុចលើផងដែរ "ស៊ីភីយូ" រហូតដល់ផ្ទាំងការកំណត់បង្ហាញខាងក្រោម។ នៅក្នុងកថាខណ្ឌ "ចង់បាន" កំណត់សីតុណ្ហាភាពដែលចង់បាន (ក្នុងតំបន់ពី ៣៥ ទៅ ៤៥ ដឺក្រេ) និងក្នុងកថាខណ្ឌ ការថប់បារម្ភ សីតុណ្ហាភាពដែលល្បឿននៃការបង្វិលរបស់ផ្លុំនឹងកើនឡើង (វាត្រូវបានណែនាំអោយកំណត់ ៥០ ដឺក្រេ) ។ ជំរុញ យល់ព្រម.
  7. នៅក្នុងបង្អួចមេធីកប្រអប់ "អ្នកគាំទ្រល្បឿនស្វ័យប្រវត្តិ" (ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមប៊ូតុង "កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ") ជំរុញ វេញដើម្បីអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរ។

វិធីទី ៤ ៈផ្លាស់ប្តូរខាញ់កម្ដៅ

វិធីសាស្រ្តនេះមិនតម្រូវឱ្យមានចំណេះដឹងធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរបិទភ្ជាប់កម្ដៅដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយប្រសិនបើកុំព្យូទ័រ / កុំព្យូទ័រយួរដៃមិនមានរយៈពេលធានា។ បើមិនដូច្នោះទេប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីមួយនៅក្នុងករណីនៃករណីនេះនឹងដកការធានាពីអ្នកលក់និងអ្នកផលិតដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប្រសិនបើការធានានៅតែមានសុពលភាពបន្ទាប់មកទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលសេវាកម្មដោយមានសំណើដើម្បីជំនួសខាញ់កំដៅនៅលើខួរក្បាល។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះដោយឥតគិតថ្លៃ។

ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរការបិទភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នអំពីជម្រើស។ មិនចាំបាច់យកបំពង់ថោកបំផុតទេពីព្រោះ វានាំមកនូវប្រសិទ្ធិភាពជាក់ស្តែងតិចឬតិចតែពីរខែដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកគំរូថ្លៃជាងវាជាការចង់បានដែលវាមានសមាសធាតុប្រាក់ឬរ៉ែថ្មខៀវ។ ការបូកបន្ថែមមួយនឹងត្រូវបានប្រសិនបើនៅជាមួយបំពង់មានជក់ឬ spatula ពិសេសសម្រាប់រំអិលខួរក្បាល។

មេរៀន៖ របៀបផ្លាស់ប្តូរបិទភ្ជាប់កម្ដៅនៅលើខួរក្បាល

វិធីទី ៥ កាត់បន្ថយដំណើរការរបស់ខួរក្បាល

ប្រសិនបើអ្នក overclocked, បន្ទាប់មកនេះអាចជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ដំណើរការឡើងកំដៅ។ ប្រសិនបើមិនមានការបង្កើនល្បឿនទេបន្ទាប់មកវិធីសាស្ត្រនេះមិនចាំបាច់ត្រូវបានអនុវត្តទេ។ ការព្រមាន: បន្ទាប់ពីអនុវត្តវិធីសាស្ត្រនេះការអនុវត្តកុំព្យូទ័រនឹងថយចុះ (នេះអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅក្នុងកម្មវិធីធ្ងន់ ៗ ) ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពនិងបន្ទុកស៊ីភីយូក៏នឹងថយចុះដែរដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធមានស្ថេរភាពជាងមុន។

ឧបករណ៍ BIOS ស្តង់ដារសមស្របបំផុតសម្រាប់នីតិវិធីនេះ។ ធ្វើការនៅក្នុង BIOS ទាមទារចំណេះដឹងនិងជំនាញជាក់លាក់ដូច្នេះវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកប្រើកុំព្យូទ័រដែលគ្មានបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រគល់ការងារនេះដល់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតព្រោះ សូម្បីតែកំហុសតូចតាចក៏អាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធដែរ។

ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ការកាត់បន្ថយដំណើរការរបស់ខួរក្បាលនៅក្នុង BIOS មើលទៅដូចនេះ៖

  1. បញ្ចូល BIOS ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមប្រព័ន្ធឡើងវិញហើយរហូតដល់រូបសញ្ញាវីនដូលេចចេញមកចុច ដេល ឬកូនសោពី F2 មុន F12 (ក្នុងករណីចុងក្រោយភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើប្រភេទនិងគំរូនៃ motherboard) ។
  2. ឥឡូវអ្នកត្រូវជ្រើសរើសជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងនេះ (ឈ្មោះអាស្រ័យលើគំរូនៃ motherboard និងកំណែ BIOS) - "អ្នកបង្កើតបញ្ញាឆ្លាតវៃមេកាបៃ", "អ្នកបង្កើតបញ្ញាឆ្លាតវៃមេកាបៃ", "M.I.B", "Quantum BIOS", "អាយអាន់ធ័រឃឺរ"។ ការគ្រប់គ្រងក្នុងបរិយាកាស BIOS ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើគ្រាប់ចុចព្រួញ អេស និង បញ្ចូល.
  3. ប្រើគ្រាប់ចុចព្រួញដើម្បីផ្លាស់ទី "ការត្រួតពិនិត្យនាឡិកាម៉ាស៊ីនស៊ីភីយូ"។ ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរធាតុនេះសូមចុច បញ្ចូល។ ឥឡូវអ្នកត្រូវជ្រើសរើសធាតុ "សៀវភៅដៃ"ប្រសិនបើគាត់ឈរនៅមុខអ្នកបន្ទាប់មកអ្នកអាចរំលងជំហាននេះ។
  4. រំកិលទៅ "ប្រេកង់ស៊ីភីយូ"ជាធម្មតាវាស្ថិតនៅក្រោម "ការត្រួតពិនិត្យនាឡិកាម៉ាស៊ីនស៊ីភីយូ"។ ចុច បញ្ចូល ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះ។
  5. អ្នកនឹងបើកបង្អួចថ្មី, ដែលជាកន្លែងដែលនៅក្នុង "លេខកូដ DEC" អ្នកត្រូវបញ្ចូលតម្លៃក្នុងជួរពី "មីន" មុន "អតិបរមា"ដែលស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើនៃបង្អួច។ បញ្ចូលអប្បបរមានៃតម្លៃដែលអនុញ្ញាត។
  6. លើសពីនេះទៀតអ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយមេគុណបានដែរ។ អ្នកមិនគួរកាត់បន្ថយប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះច្រើនពេកទេប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ចប់ជំហានទី ៥. ដើម្បីធ្វើការជាមួយកត្តានានាសូមទៅ សមាមាត្រនាឡិកាស៊ីភីយូ "។ ស្រដៀងគ្នានឹងកថាខណ្ឌទី ៥ សូមបញ្ចូលតម្លៃអប្បបរមាក្នុងវិស័យពិសេសហើយរក្សាទុកការផ្លាស់ប្តូរ។
  7. ដើម្បីចេញពី BIOS ហើយរក្សាទុកការផ្លាស់ប្តូរសូមរកធាតុនៅខាងលើ រក្សាទុកនិងចាកចេញ ហើយចុចលើ បញ្ចូល។ បញ្ជាក់ការចាកចេញ។
  8. បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រព័ន្ធសូមពិនិត្យមើលសូចនាករសីតុណ្ហភាពនៃស្នូលស៊ីភីយូ។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់ខួរក្បាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេទាំងអស់តម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមច្បាប់នៃការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន។

Pin
Send
Share
Send